أرشيف التصنيفات: رياضة

مغربية تحرز لقب البطولة العربية للشادو كيك بوكسينغ عن بعد

أحرزت البطلة المغربية ،ماريا الودغيري، لقب البطولة العربية للشادو كيك بوكسينغ لفئة البراعم (7 و 8 سنوات)، التي نظمها الاتحاد العربي لرياضات الكيك بوكسينغ عبر وسائل التواصل المرئي إلى غاية 3 يونيو الجاري. وجاء تتويج الودغيري باللقب بعد احتلالها المركز الأول بمجموع 44،5 نقطة، متبوعة بمواطنها ريان بطرون في المركز الثاني. وعادت الرتبة الثالثة للبطولة

دراسة تكشف عن فائدة صحية مدهشة لشرب القهوة

كشفت دراسة جديدة أن تناول القهوة يوميا يمكن أن يوفر فوائد صحية مدهشة، خاصة للنساء. وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يستمتعن باثنين أو 3 فناجين من القهوة يوميا، تكون لديهن دهون أقل من غيرهن، اللواتي يشربن أقل أو لا يتناولن القهوة على الإطلاق. ويرجع ذلك لكون القهوة تحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للسمنة،

المنتخب المغربي النسوي يتأهل للدور الأول من الإقصائيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم

تأهل المنتخب الوطني لكرة القدم النسوية لأقل من 20 سنة إلى الدور الأول من الإقصائيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم، بعد تغلبه 3-1 على نظيره المصري، في المباراة التي جمعتهما الأحد على أرضية أبو بكر عمار بمدينة سلا، برسم إياب الدور التمهيدي. وتعاقب على تسجيل أهداف المنتخب المغربي اللاعبات ضحى أحمامو (د 3 و47) وأميمة طيار

المنتخب الوطني لكرة القدم النسوية يخوض مباراتين وديتين أمام نظيره التونسي

يخوض المنتخب الوطني لكرة القدم النسوية مباراتين وديتين أمام نظيره التونسي، وذلك يومي 28 و31 يناير الجاري. وذكر بلاغ للجامعة الملكية المغربية لكرة القدم أن المباراة الأولى ستجرى يوم 28 يناير الجاري على أرضية ملعب بوبكر عمار بمدينة سلا، على أن يقام اللقاء الثاني يوم 31 من نفس الشهر بالملعب البلدي بمدينة تمارة. وأضاف البلاغ

منظمة الصحة العالمية تحذر من عدم ممارسة الرياضة

دقت المنظمة العالمية للصحة ناقوس الخطر في دراسة أعدتها مؤخرا وكشفت عن أن 4 من كل خمسة يافعين عبر العالم لا يمارسون النشاط البدني، معتبرة أن الفشل في ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني يعرض صحة اليافعين للخطر حاليا ومستقبلا. وأوضحت الدراسة التي تعد الأولى من نوعها عالميا، وشملت 6ر1 مليون تلميذ تتراوح أعمارهم بين

المنتخب المغربي لكرة القدم النسوية يفوز على منتخب غينيا الاستوائية بهدفين للاشيء

فاز المنتخب المغربي لكرة القدم النسوية (أقل من 20 سنة)، على منتخب غينيا الاستوائية بهدفين للاشيء، في المباراة التي جمعت بينهما اليوم الثلاثاء على أرضية ملعب بوبكر عمار بسلا، برسم منافسات الجولة الثانية للمجموعة الأولى، في اطار الدورة ال12 للألعاب الافريقية التي يحتضنها المغرب من 19 إلى 31 غشت الجاري. وسجل هدفي المنتخب المغربي كل

تتويجات وتكريمات في ختام دوري رمضاني لكرة القدم بخريبكة

  مصطفى الصوفي توج حديثا فريق أطر وموظفي حسنية خريبكة بلقب الدوري الرمضاني الثالث لكرة القدم المصغرة، والذي نظمته جمعية أصدقاء إفريقيا بالمغرب، لفائدة أطر وموظفي القطاعين العام والخاص بخريبكة. وسحق فريق الحسنية خلال هذا الدوري، الذي أقيم بشراكة مع Act4Community، و بدعم من المجمع الشريف للفوسفاط، خصمه فريق أطر وموظفي المجمع الشريف للفوسفاط، بثمانية أهداف

الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تحتج على تحكيم مباراة الزمالك المصري ونهضة بركان برسم إياب نهاية كأس الكونفدرالية الإفريقية

أعلنت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، اليوم الإثنين، أنها بعثت برسالة إلى الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم، تحتج من خلالها على الحكم الإثيوبي باملاك تيسيما الذي أدار المباراة التي جمعت أمس الأحد بمدينة الإسكندرية، بين فريقي الزمالك المصري ونهضة بركان برسم إياب نهاية كأس الكونفدرالية الإفريقية، وانتهت بفوز الفريق المصري بالضربات الترجيحية 5-3 (1-1). وجاء في

انطلاق الدوري الرمضاني الثالث لكرة القدم المصغرة بخريبكة

مصطفى الصوفي انطلقت مؤخرا فعاليات الدوري الرمضاني الثالث لكرة القدم المصغرة لفائدة أطر وموظفي القطاعين العام والخاص بخريبكة، والذي يستمر حتى 30 من شهر مايو الجاري. ويشارك في هذه التظاهرة الرياضية التي تنظمها جمعية أصدقاء إفريقيا بالمغرب بقاعة الرياضات مولاي يوسف بخريبكة، بشراكة مع Act4Community، والمجمع الشريف للفوسفاط، ثماني فرق يمثلون ست قطاعات عامة بالإقليم،

دراسة تحذر النساء من إنستغرام

حذرت دراسة بريطانية جديدة من الاستخدام اليومي لتطبيق إنستغرام، مشيرة إلى أنه يؤثر سلبا في صحة النساء. وقالت الداسة إنه بسبب انستغرام أصبح اليوم عدد متزايد من الشابات يعانين من نقص في المغذيات الحيوية ومهددات بالاكتئاب. ونقلت صحيفة ديلي ميل عن الجمعية الملكية للصحة العامة، أنه نتيجة للحميات العصرية التي تحظى بشعبية من قبل وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت السيدات في العشرينات والثلاثينات

راكبات الأمواج المغربيات يواجهن التحرش والأحكام المسبقة

أضحت ممارسة رياضة ركوب الأمواج على الساحل الأطلسي لمدينة الرباط من قبل المغربيات أمرا طبيعيا، ولكنهن ما زلن يواجهن التحرش والأحكام المسبقة، حال رجوعهن إلى اليابسة. وتقول الرياضية مريم التي ترتدي بدلة سباحة لفرانس برس، إن ممارسة هذه الرياضة أسهل في فصل الشتاء، لأن الشواطئ خالية من الناس، مبينة أن فصل الصيف يشهد الكثير من

المنتخب الوطني لكرة القدم للإناث يتعادل مع نظيره الإيفواري بنتيجة هدف لمثله

تعادل المنتخب الوطني لكرة القدم لفئة الإناث، مع نظيره الإيفواري بنتيجة هدف لمثله، في المباراة التي جمعت بينهما مساء اليوم الجمعة على أرضية ملعب المركب الرياضي ولي العهد الأمير مولاي الحسن بالرباط، برسم ذهاب الدور الأول من التصفيات الإفريقية المؤهلة لنهائيات كأس إفريقيا لكرة القدم النسوية غانا 2018. وكان منتخب كوت ديفوار سباقا للتسجيل في

المنتخب المغربي لكرة القدم (سيدات) ينهزم أمام نظيره السنغالي في مبارة ودية

انهزم المنتخب الوطني لكرة القدم (سيدات) أمام نظيره السنغالي بنتيجة (0 -1) ، في المباراة الودية التي جمعت بينهما، مساء اليوم الجمعة، على ملعب الحسن دجيو في بيكين (بالقرب من دكار). وكان المنتخب المغربي لكرة القدم (سيدات)، قد حقق فوزا ثمينا أمام نظيره السنغالي بثلاث أهداف مقابل هدفين، في المباراة الودية التي جمعتهما أول أمس

باربي محجبة تكريما لـ”بطلة أميركية”

كرمت مجموعة “ماتيل” الأميركية، الاثنين، لاعبة مبارزة الشيش ابتهاج محمد التي أصبحت أول رياضية أميركية محجبة، شاركت في دورة الألعاب الأولمبية 2016. وتجسد التكريم بتقديم “ماتيل” دمية باربي ترتدي بزة ابتهاج وهي تضع حجابا، وهي أول باربي محجبة من صنع “ماتيل”. وستطرح للبيع على المنصات الإلكترونية اعتبارا من العام 2018، بحسب ما كشفت ناطقة باسم

تونس تحتضن البطولة الإفريقية للركبي النسائي بمشاركة المغرب

 يشارك المغرب في بطولة إفريقيا للركبي النسائي (7 لاعبات) التي تحتضنها مدينة جمال التونسية (وسط شرق) يومي 16 و 17 شتنبر الجاري، والمؤهلة إلى كأس العالم (سان فرانسيسكو 2018). وكشف رئيس الجامعة التونسية للركبي عارف بلخيرية، في لقاء صحافي عقد صباح اليوم الخميس بتونس، أن هذه البطولة الإفريقية ستعرف مشاركة ثمانية منتخبات هي تونس والمغرب

متسلقتا جبال مغربيتان تبلغان قمة جبل إيفرست

حققت متسلقتا الجبال المغربيتان بشرى بايبانو وغزلان عقار إنجازا حقيقيا كأول مغربيتين تصلان إلى قمة جبل إيفرست، أعلى قمة في العالم. فبعد استعداد مكثف دام لشهور، استغرق الأمر أسبوعين اثنين كي تتمكن المغامرتان من بلوغ نهاية 8848 مترا بإيفرست. وبذلت المغربيتان أقصى جهودهما الجسدية والذهنية لرفع تحدي العمر وتحقيق أسمى ما يتطلع إليه متسلقو الجبال

تمارين لكل عضلات البطن

المغربية بشرى بيبانو تنطلق في رحلة تسلق جبل إفرست في أبريل المقبل

أكدت متسلقة الجبال، المغربية بشرى بيبانو، اليوم الأحد، أنها ستبدأ مغامرتها لتسلق جبل إيفرست، أعلى قمة في العالم (8850 متر)، والواقع على الحدود بين نيبال والتبت، في أبريل المقبل. وتندرج هذه الرحلة، التي ستمتد لشهرين، في إطار سلسلة من ست رحلات قامت بها في كليمنجارو، أعلى قمة بالقارة الإفريقية (5859 متر) في مارس 2011، ومرتين

حامل في الشهر الثالث تفوز ببطولة للمصارعة!

اكتشفت بطلة المصارعةل البرازيلية كنبرلي نوفاس أنها كانت حامل في الاسبوع الـ12 عندما فازت على منافستها في بطولة للألعاب القتالية خلال وقت سابق من هذا العام. قال الطبيب لكنبرلي نوفاس، التي تبلغ من العمر 24 عاما، أنها حامل الان في شهرها السادس ان الجنين كان في الاسبوع الـ12 اثناء المبارة. وقال موقع “ديلي ميل” البريطاني،  إن المباراة بينها

مجموعة قصصية جديدة للكاتب الحسن زهور

  صدرت للكاتب والقاص الحسن زهور مجموعة قصصية جديدة بعنوان “الحب والعاصفة” (Tayri d izillidé) من منشورات رابطة “تيرا” للكتاب بالأمازيغية وبدعم من وزارة الثقافة. وهو الكتاب السادس للكاتب، بعد أن أصدر مجموعتين متعلقتين بالحكايات الأمازيغية : “موزيا” سنة 1994، و”عيشة مي ييغد” سنة 2010. ومجموعتين قصصيتين: ” أموسو ن ؤمالو” سنة 2008، و” ئسكاسن

نوال المتوكل أول بطلة عربية تشرف على دورة ريو 2016

 قالت صحيفة دياريو دي نوتيسياس البرتغالية إن البطلة المغربية السابقة نوال المتوكل، أول امرأة عربية تفوز بميدالية ذهبية أولمبية، هي التي تشرف اليوم على دورة الالعاب الاولمبية المقررة في ريو دي جانيرو في عام 2016. وأضافت الصحيفة التي أنجزت بورتريه حول البطلة الأولمبية السابقة، نشرته اأمس الإثنين، “إذا رأيتم نوال المتوكل في صورة جنبا إلى

دراسة: ممارسة الرياضة بانتظام قد يقي من نوبات الاكتئاب

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام قد يحمي المخ من التوتر الناجم عن نوبات الاكتئاب. وأظهرت الدراسة، التي أجريت على مجموعة من فئران التجارب خضعوا لعدد من التمرينات، حدوث تغيير في الهياكل العظمية والعضلات التي يمكن أن تعمل على تطهير الدم من المادة التي تتراكم أثناء الإجهاد وتضر بخلايا المخ. وحسب

خبراء اللياقة البدنية ينصحون بتقوية عضلات البطن والظهر والحوض

أش بريس/ متابعة قال خبراء في اللياقة البدنية إنه أيا كانت تمرينات هذه اللياقة من عدو أو سباحة أو رفع أثقال أو تدريبات الهواء الطلق فان جوهر جميع هذه التمرينات الروتينية يظل تنشيط العضلات الاساسية للبطن والظهر والحوض لانها اساس الاحساس بالقوة والعافية. وتساعد مثل هذه التمرينات الروتينية لتقوية العضلات العداء كي يعدو أسرع ولاعب

مها الحديوي .. الطريق الشاق لإثبات الذات في الدوري الاحترافي الأوروبي للسيدات

بالنظر إلى إنجازاتها الملفتة، لعل أبرزها إنجازها غير المسبوق في سجل رياضة الغولف العربية، بولوجها عالم الاحتراف من بابه الواسع وانضمامها للدوري الأوروبي للسيدات حيث وقفت ندا قويا أمام ألمع نجمات عالم الغولف النسائي، باتت مها الحديوي بدون أدنى منازع النجمة الصاعدة للغولف المغربي والعربي. فهذه البطلة الأكاديرية الواعدة ذات ال 25 ربيعا، لطالما حلمت

“التضامن النسائي بصوت عال” يسمع صوت من قهرتهن الظروف

أش بريس/ متابعة بإصدارها مؤخرا لكتاب “التضامن النسائي بصوت عال”، تؤكد عائشة الشنا، المعروفة برصيد اشتغال امتد لأكثر من 35 سنة من أجل ضمان حياة كريمة للأمهات العازبات من خلال “جمعية التضامن النسائي”، مواصلة السعي لمنح الكلمة لتلك الفئة من النساء اللواتي أعجزتهن الظروف عن إسماع أصواتهن. وعبر 144 صفحة، يعرض الكتاب، الصادر عن دار

ممارسة الرياضة بانتظام تساعد بشكل سحري على النوم

أش بريس/ متابعة سجلت دراسة أمريكية أن ممارسة التمارين الرياضية لمرة واحدة لا تساعد بشكل سحري على النوم ،بل إن ممارستها بشكل منتظم هي السبيل الأنسب لذلك. وقالت الطبيبة كيلي بارون من جامعة نورثوسترن الأمريكية والباحثة الرئيسية في الدراسة التي نشرت في دورية (كلينيكال سليب ميديسين) العلمية “في حال كنت تعاني من الأرق لن تتمكن

الدورة الأولى للدوري العربي الإفريقي الدولي النسوي لكرة الطائرة..فرصة لكسب الخبرة

نظمت الجامعة الملكية المغربية لكرة الطائرة، اليوم السبت بمقر وزارة الشباب والرياضة بالرباط، ندوة صحفية ، خصصت لتسليط الضوء على فعاليات النسخة الأولى من الدوري العربي الإفريقي الدولي، والذي ستحتضن فعالياته القاعة المغطاة ابن ياسن بالرباط في الفترة الممتدة ما بين 28 و31مارس الجاري وقالت بشرى حجيج مديرة الدورة في كلمة ألقتها بالمناسبة إن تنظيم

المشي أم الركض..أيهما أفضل ؟

سمعت بلا شك الكثير عن فوائد المشي والركض، وتأثيرهما الإيجابي في الصحتين الجسدية والعقلية. لكن أيهما أفضل لك؟ المشي أم الركض؟ لكل منهما إيجابيته وسلبياته ولذلك نقدم لك في ما يأتي لمحة عن إيجابيات وسلبيات كل منهما لمساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح. الحرية في المشي يوصي الاختصاصيون بممارسة المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل، خمسة

التمارين الرياضية أفضل وسيلة لفقدان الوزن

تشير دراسة جديدة إلى أن التمارين الرياضية قد تعمل بشكل أفضل من ممارسة تمرينات المقاومة للتخلص من الوزن الزائد. ويعتقد أن هذه الدراسة هي أول مقارنة ذات فعالية لهذين النوعين من التمارين في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في السابق. ووجد الباحثون أن زيادة الوزن لدى من يمارسون التمارين الرياضية الخاصة بالأيروبكس

التمرينات القصيرة المصحوبة بنشاط اجتماعي أبرز صيحات اللياقة

  يقول خبراء ان في عام 2012 باتت سباقات الجري في الطين وحفلات التعرق أذكى وأقصر مدة واكثر اجتماعية بقليل من المساعدة من الهواتف الذكية والاصدقاء. وقالت جنا اوتوري ديديك كبيرة محرري شؤون اللياقة بمجلة فيتنس “كل شيء يتعلق بتحويل اللياقة الى شيء مبهج. حتى ان فصول ركوب الدراجات الثابتة في الاماكن المغلقة كانت فرصة

المرونة الجسدية وقوة العضلات يطيلان العمر

هناك طرق عدة لقياس مدى صحة ولياقة الشخص. إلا أن أبسطها ربما يكون في مدى قدرة الشخص على الجلوس على الأرض والقيام دون عناء كبير. وقد رأت دراسة برازيلية حديثة، أن صعوبة الجلوس والقيام من على الأرض تمثل إشارة قوية على مخاطر الوفاة في مرحلة منتصف العمر. وتم تحديد النتيجة على مقياس من صفر إلى

الرياضة تقوي المناعة خلال الشتاء

أكدّ الخبير الرياضي الألماني توماس هاب، أهمية تعرض الجسم للأكسجين وأشعة الشمس بشكل كاف خلال فصل الشتاء، وأوصى بضرورة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، حيث يعمل ذلك على تقوية جهاز المناعة. وأضاف هاب أن جميع أنواع الرياضات تناسب هذا الغرض، مثل الجري وركوب الدراجات، كما أوصى

المتوكل: المرأة العربية أصبحت تتمتع بمكانة متميزة في الحقل الرياضي

أكدت البطلة الأولمبية المغربية نوال المتوكل ،نائبة رئيس اللجنة الاولمبية الدولية ،أن المرأة العربية أصبحت تتمتع بمكانة متميزة في الحقل الرياضي عموما ،مشيرة إلى أن أولمبياد لندن 2012 شكلت أكبر دليل على ذلك ، حيث تواجدت المرأة العربية بقوة. وأوضحت المتوكل في مؤتمر صحفي عقدته مساء أمس الثلاثاء في أكاديمية “إسباير الرياضية ” على هامش

بناني عضوة في لجنة المرأة والرياضة في الاتحاد الدولي للسيارات

أعيد انتخاب سميرة بناني٬ نائبة رئيس الجامعة الملكية المغربية لسباق السيارات٬ عضوة في لجنة المرأة والرياضة بالاتحاد الدولي للسيارات٬ وذلك خلال الجمع العام السنوي للاتحاد المنعقد بإسطنبول (3-7 دجنبر). وكانت بناني٬ إحدى رائدات سباقات السيارات على الصعيدين العربي والإفريقي٬ أول امرأة مغربية يتم تعيينها سنة 2010 في هذا المنصب. كما تعد الممثلة الوحيدة للقارة الإفريقية